livsstilskursen

Måndag den 22 mars 2010

Idag ska vi lära oss att göra något. Det ska finnas ett syfte, en metod och ett resultat som sedan skall dokumenteras. Min uppgift blev att dokumentera de andras projekt och hur de gick tillväga. Jag ställde lite frågor och tog kort på underbarnen och deras skapelser.



Charlotte:
Charlotte har bestämt sig för att göra egna powerbars som hon kan äta före och efter träning.
Syftet med hennes projekt var att ta fram egna powerbars, som innehåller lite fett och socker.


- Det gick lättare och snabbare än jag trodde, förutom att man slipper alla konstiga e-ämnen så är det löjligt billigt jämfört med dom man köper i affären. Jag kommer garanterat att göra egna hemma istället nu när jag har förstått hur enkelt och snabbt det är, och hur mycket man tjänar jämfört med om man köper dom i affären.


Det färdiga resultatet


Jeanette L:
- Jejjan vad gör du?

- Jag gör ett produkt-test. Jag har jämfört ekologiska kvalitetsvaror med lågprismärken som t.ex. Euroshopper. Jag har kommit fram till att även om inte smaken kanske alltid skiljer så mycket så får man ändå igen det på att råvarorna innehåller mindre kalorier och mindre fett.



Alexandra:
Alexandra ville ta fram ett system för att mäta suget och hungern hos deltagarna. Syftet vad att kunna mäta om olika livsmedel är bättre än andra på att mätta och hålla suget borta.

- Jag använde mig av Borg-skalan som grund, och skapade utifrån den en egen skala som handlar om sug efter sötsaker och mättnadskänsla. Då kan man på ett relativt enkelt sätt, själv mäta hur olika dieter påverkar suget och hungern i kroppen.

Alex & Britsy

Britt-Sofie:
Britsy skall lära sig att göra ett eget recept, och hon har bestämt sig för att göra en grönsakssoppa.




Britsy                                        Britsys spis



Sofie:
Sofie har verkligen tagit uppgiften på allvar, hon har bestämt sig för att göra inte mindre än sju(!) olika maträtter.

-Jag försöker se hur enkelt det är att göra saker själv, istället för att köpa färdigt. Vi vet redan att det är nyttigare, frågan är om det är ekonomiskt.

Sofie gör färskost