Måndag den 22 mars 2010
Måndag den 22 mars 2010
Idag ska vi lära oss att göra något. Det ska finnas ett syfte, en metod och ett resultat som sedan skall dokumenteras. Min uppgift blev att dokumentera de andras projekt och hur de gick tillväga. Jag ställde lite frågor och tog kort på underbarnen och deras skapelser.
Charlotte:
Charlotte har bestämt sig för att göra egna powerbars som hon kan äta före och efter träning.
Syftet med hennes projekt var att ta fram egna powerbars, som innehåller lite fett och socker.
- Det gick lättare och snabbare än jag trodde, förutom att man slipper alla konstiga e-ämnen så är det löjligt billigt jämfört med dom man köper i affären. Jag kommer garanterat att göra egna hemma istället nu när jag har förstått hur enkelt och snabbt det är, och hur mycket man tjänar jämfört med om man köper dom i affären.
Det färdiga resultatet
Jeanette L:
- Jejjan vad gör du?
- Jag gör ett produkt-test. Jag har jämfört ekologiska kvalitetsvaror med lågprismärken som t.ex. Euroshopper. Jag har kommit fram till att även om inte smaken kanske alltid skiljer så mycket så får man ändå igen det på att råvarorna innehåller mindre kalorier och mindre fett.
Alexandra:
Alexandra ville ta fram ett system för att mäta suget och hungern hos deltagarna. Syftet vad att kunna mäta om olika livsmedel är bättre än andra på att mätta och hålla suget borta.
- Jag använde mig av Borg-skalan som grund, och skapade utifrån den en egen skala som handlar om sug efter sötsaker och mättnadskänsla. Då kan man på ett relativt enkelt sätt, själv mäta hur olika dieter påverkar suget och hungern i kroppen.
Alex & Britsy
Britt-Sofie:
Britsy skall lära sig att göra ett eget recept, och hon har bestämt sig för att göra en grönsakssoppa.
Britsy Britsys spis
Sofie:
Sofie har verkligen tagit uppgiften på allvar, hon har bestämt sig för att göra inte mindre än sju(!) olika maträtter.
-Jag försöker se hur enkelt det är att göra saker själv, istället för att köpa färdigt. Vi vet redan att det är nyttigare, frågan är om det är ekonomiskt.
Sofie gör färskost
/Jimmy
Ännu en presentation...
Jeanette Floberg heter jag. Bor och lever här på Väddö.
Jag är 26 år, gift och har två barn.
Hittade hit genom min syster och en stark vilja.
Jag beslutade våren 2009 att jag skulle göra en gastric bypass
och den genomfördes september 2009.
Jag har haft och fortfarande har otroligt stöd från kompisar och skolan.
Idag har jag gått ner 39 kilo.
Det har gått fort och jag känner mig otroligt glad.
Skönt att här på skolan kunnat reflektera över situationen
och inte bara se kroppen som läkarna gör.
Utan tagit hand om hela mig.
Jag säger bara kom till Väddö och förändra din lisstil.
Kram från en lättare och gladare Jeanette
Mars 23, 2010
Jag har funnit en ny passion! När första snön kom hit till Väddö ställde jag mig på ett par längdskidor. Det var något jag aldrig någonsin provat, och jag älskade det, från första pjäx-klicket i skidan. Man skulle kunna säga att jag fastnade för det, haha! (bokstavligt talat), kul.. Eh!
Som sagt.. I och med kursen har vi fått prova på olika saker. Saker som upplevts som främmande, skrämmande och spännande! t.ex gymnastik, bågskytte, curling, vattengymnastik, spinning, volleyboll, innebandy, badminton, crossfit, fys-pass osv...
Varje Måndag är det Volleyboll och det gör mig lycklig. På Tisdagarna har vi vattengymnastik..............det gör mig inte lika lycklig!! Tihi *fniss* .
Jag säger bara en sak.. I sommar kör vi BeachVolley!!
Med vänliga hälsningar, ALEX!
Presentation av Alex!
Nu är det fan dags för mig att ta tummen ur röven och skriva några rader om mig själv.
Jag heter Alexandra men alla kallar mig för Alex, (för att jag har sagt åt dom att göra det). Jag är 21 år, jävligt överviktig och mår faktiskt jävligt bra, både psykiskt och fysiskt.
Jag är glad och sprallig och älskar livet. Jag älskar att ha kul, och skrattar gärna...mycket och länge!
Mitt liv innan kursen var katastrof och jag mådde skit. Nu mår jag betydligt bättre, och blir riktigt sorgsen när jag tänker på hur jag "levt" och misshandlat mig själv tidigare.
Väddö räddade livet på mig!
Att ta mig till Väddö förändrade hela mitt liv och det här är det bästa jag någonsin gjort för mig själv! *Ger mig själv en klapp på axeln*
Jag gör som alla andra och berättar hur mycket (eller lite) jag gått ner i vikt. Jag har gått ner 13 kg, och jag vet att jag hade kunnat göra bättre om jag kämpat riktigt hårt. I början lade jag ALLT mitt fokus på vikten, men nu är det inte lika viktigt längre. Jag känner ingen vikt-hets, och det känns jävligt bra. Jag är på god väg att acceptera mig själv för den jag är.
Jag säger som Sofie,
"Funderar du på om det här är något för dig?
Sluta fundera, SÖK! Ta chansen och våga leva!"
Ge dig själv det här, det är du värd! 
((((Jag och datum!!!)))) Kan det ha varit i slutet på September?
Vi var på studiebesök i Senneby trädgård, hos Danne!
Vi fick åka traktor-flak och gräva upp morötter, det var fantastiskt underbart, det vill jag göra igen!
Tack för mig,
och glöm inte att du är älskad och att vi finns här för dig.
Näringslära
Idag handlade det om kolhydrater.... Faktiskt väldigt intressant.. =)
/Sofie
Spinning!
Vi trappade upp ett steg och gick från Start-pass till..... ett BAS-PASS!
Vi var helt enkelt grymma!
Själv har jag fastnat för spinning och kör 1-2 ggr i veckan.. Riktigt härlig träning.. Det trodde jag aldrig jag skulle säga ;)
Sköt om er!
/Sofie
Presentation av Sofie
Ute i solen, en vacker vinterdag på Väddö. Vi var ute på tur med längdskidorna! Min första tur sen jag var litet barn.. Det var en upplevelse!
Hej alla nyfikna!
Tänkte nu att det var dags för mig att presentera mig! =)
Jag heter Sofie, är 21 år, överviktig och jävligt lycklig! När jag kom till Väddö i aug var jag inte alls den jag är idag och kände inte mig själv, men idag är jag lycklig....
Jag är uppväxt på landet.. En bra uppväxt, Mamma pappa och två systrar. Innan jag kom till väddö var jag sjukskriven för depression i 8 månader.. Jag tänkte att jag behövde jobba med mig själv för att ha en stadig grund att stå på i livet. Väddö var ett solklart val för mig!
Jag har sen jag började gått ner 14 kg. =) Wow, vad kroppen mår bättre.. Jag äter bra och jag tränar rgelbundet... Och det knäppa är att det faktiskt är sjukt kul!
Funderar du på om det här är något för dig?
Sluta fundera! Sök! Ta chansen! Våga leva.. Våga lära känna dig själv!
Har du frågor är det bara kontakta skolan eller någon av oss som går här!
Sköt om er där ute!
