Maria
Presentation av Maria LS-09/10:
Här skulle jag vilja börja med ett hurtigt "Jag är en tjej på 38 år...", men med tanke på ålderspannet på mina klasskamrater kanske det blir lite tokigt, så jag får väl bita i det sura äpplet och se verkligheten som den är!
Jag är en kvinna på 38 år ensamstående mor till en liten prins som precis fyllt 8 år som genom lyckliga omständigheter hamnade här på Väddö folkhögskola för att studera en Livsstilsförändringskurs. Jag uppfyller kriteriet "för er med övervikt" med råge, och har under den första terminen skalat av mig en hel del.
Vad är en livsstilsförändringskurs? Varför ska man gå en sådan? och "Vad gör man?" är väl typen av frågor som man får när man väl är här och som man ställde sig själv innan man väl hamnade här.
Varför man söker sig hit är väl ganska enkelt; Man bär på en övervikt och har kommit till en punkt i livet där man känner att nej, nu MÅSTE en förändring till. En varaktig förändring. Ett långsiktigt tänkande. Så var det för mig. Sjukbidrag på 50% sen -07 och arbetslös sen 1/7-09, gissa om kursstarten till denna kurs aug-09 passade lägligt in i mitt liv? Så jag hyrde ut min lägenhet, tog med min son och flyttade in på internat!
Jobbigt som fan emellanåt, men har inte ångrat en sekund att jag hamnade här!
På frågan vad vi gör här besvaras väl enklast genom att läsa våra inlägg. Får väl hoppas att det uppdateras flitigt. Ska göra mitt bästa!
:-)
/Maria
halelujah, nu börjar det hända grejer!
Idag på schemat har vi haft anatomi och fysiologi med karin, tack gode Gud för denna lektion! Som vi alla har väntat på denna dag! Idag har vi börjat prata om träningslära :)
Vi fick ställa frågor om träning, tex hur mycket ska jag träna? vad ska man äta efter ett hårt spinningpass kontra en löprunda? men roligaste frågan av alla : hur blir man som Björn? för alla som inte vet vem Björn är så kan man väl säga att han är som en duracellkanin, han går och går och går, det finns inget stopp!!
Dagens lektion har varit en av dom mest intressanta på denna kurs, halelujah nu börjar det hända grejer! Inte nog med det så ska vi ha näringsläralektion imorgon :)
// Jejjan
Hej, älskade blogg!
Jag har haft MI-Samtal med fröken Anette och det gick jättebra! :)
Jag är bäst!
Puss och tjockiskram
//Alex
Tjena bloggen...
Men ok, ikväll blir det volleyboll, hoppas textilarna kommer. Men vem bryr sig, inte jag i alla fall!
Över och ut då alla blogreaders *puss*
//Jimmy
Stor rumpa, är bra!
Tjena bloggen!
Nu är det helg......................... igen!
Tiden går så fort här ute för vi gör såååå mycket saker heeeeeela tiden, det är därför den här bloggen aldrig blir uppdaterad! Missförstå mig rätt... Vi gör roliga och utvecklande saker!
Jag ska försöka blogga mer! Jag lovar, okej? No more tears, pullan!
(det är inte jag på bilden)
Rest in peace till vattnet som svämmar över varje gång vi har haft vattengympa!
Puss och tjockiskram
//Alex
Äntligen en ny vecka här på Väddö!
Vi är nu inne på en ny vecka, det blir en vecka fylld med spännande undervisning!
Idag har vi dragit igång med ett grupparbete för temat mat och beteende. Vi är indelade i 3 grupper där varje grupp har en råvara: Fisk, kött eller veg. alternativ. Vi kommer redovisa både teoretiskt och praktiskt.
En del har haft motiverande samtal under dagen, Anette är super! Vi sätter upp mål och reflekterar.
Imorgon är det dags för vattengympa i Hallstavik och avslappning med Karin.
to be continued
en liten dikt kanske ?!
klockan är snart ett
kursen rockar fett
jag är inte trött
här var det ganska dött
detta år blir hett
för jag heter jeanette
Vilka är vi då?
Spinning!
Jag(Britsy) spinnande för första gången idag. Jobbigt med tekniken och så, men jag lär mig ju mer jag kör! Vi kommer köra i alla fall till lovet. Sen kunde inte våran tränare som heter Paula längre. Men, vi kanske får en ny, vem vet!
Kämpa på!
/ Britsy
Fokus ligger vid tre områden!
Livsstilskurs för dig med övervikt - Väddö Folkhögskola
Livsstilskurs - För dig med övervikt!
Väddö folkhögskola startade som första skola i landet en Livsstilskurs för dig med övervikt år 2005.
Livsstilsförändring innebär att lära känna sig själv och sin kropp, att våga utmana gamla mönster och att prova nya vanor.
Vi är ett glatt gäng på 11 st roliga prickar som går en "Livsstilskurs för dig med övervikt" vars syfte är att motivera och befästa en livsstilsförändring.
Välkomna till vår nya blogg!
